Pourquoi est-ce si difficile de prendre soin de nous pour vrai?

 

 

Pourquoi est-ce si difficile de prendre soin de nous pour vrai?

 

Lorsque l’on met notre santé au premier plan, les planètes s’alignent comme on peut dire pour vous aider dans cette optique. Et tout d’un coup vous prenez de nouvelles initiatives, vous vous mettez en action, vous faites de meillleurs choix, vous trouvez la discipline, la motivation et le sport qui vous fait tripper ou encore vous trouvez la bonne personne dont vous aviez besoin pour vous aider. Un mentor, quelqu’un qui peut vous donner ses trucs et astuces pour y arriver.

Certes, nous avons été éduqué à prendre soin des autres et peu de nous. C’est ce qui est valorisé. Et nous pouvons nous sentir pris entre l’arbre et l’écorce. Mais ceci s’apprend. Rappelez-vous que si vous vous allez bien, votre entourage en bénéficiera. Notre seul vrai but dans la vie est de lâcher tout ce qui nous empêche d’être complètement heureux (fausses croyances, peurs, pensées difficiles envers nous-mêmes, jugements envers les autres, jouer au sauveur avec les autres, se sentir victime des autres etc.). Prendre soin de nous, c’est aussi tout ceci. Pas seulement de se mettre en forme, changer notre alimentation et prendre des vacances. Ça va au delà de ça.

 

 

Guylaine Hélie, coach